MUSKELPFLEGE

Sarkopenie?!

Wörtlich übersetzt "Die Armut des Fleisches"
Muskelschwund! Eine Volkskrankheit die fast keiner kennt.

 

Es handelt sich dabei um den Verlust der Muskelmasse – somit auch Verlust der Muskelkraft - der über den normalen Alterungsprozess hinausgeht.
 

Durch geänderte Lebensgewohnheiten trifft dieser Prozess einen immer größer werdenden Teil der Bevölkerung. Es kann nicht mehr ausschließlich von einer Alterskrankheit gesprochen werden.

 

Es ist ein schleichender Prozess. Die Auswirkungen werden lange Zeit durch die Reserven aus unserer Jugend kompensiert. Mit zunehmendem Alter werden die Einschränkungen aber spürbar. Muskeln haben keine biologische Uhr!

Es genügt aber nicht, sich regelmäßig zu bewegen und/oder sich gesund zu ernähren.

Die Muskulatur benötigt einen Wachstumsreiz. Der Muskel benötigt ausreichend Widerstand um sich zu erhalten, um zu wachsen! 

Regelmäßige Muskelpflege 

ist genauso wichtig, wie das tägliche Zähneputzen!

Die Folgen einer mangelhaften Mundhygiene lernen wir heute im frühen Kindesalter.

Aber wie sieht es mit der Pflege des größten Organs Ihres Körpers aus? Der Muskulatur.

EINFACH. SCHNELL. WIRKSAM

Gesundes Krafttraining

Unser einfach zu bedienender Trainingsparcours ermöglicht Ihnen ein zeitsparendes und effektives Muskeltraining.
Die korrekte Sitzposition und das richtige Trainingsgewicht werden vollautomatisch auf Sie eingestellt.

Schon 2 mal 35 Minuten pro Woche reichen aus.
 
Warum ist das so? Unsere TrainerInnen verraten Ihnen das Geheimnis beim persönlichen Kennenlernen.

Unsere Muskulatur ist ein Erfolgsorgan!

Bei entsprechender Pflege hat sie viele positive Auswirkungen auf:

  • Stoffwechsel
  • Gewichtsregulation
  • Herz
  • Lunge
  • Immunsystem
  • Hormonhaushalt
  • Psychische Gesundheit
  • usw.


Leider  behandeln wir sie in vielen Fällen nicht mit der notwendigen Aufmerksamkeit.

Wir helfen Ihnen gerne das zu ändern!

SCHMERZFREI STATT MUSKELKATER

Muskelpflege

Moderne Trainingstechnologie trifft sportwissenschaftliche Erkenntnisse – ein Chip (in Ihrem Armband) steuert die Geräte, die sich individuell auf Ihre Bedürfnisse einstellen.

Der optimale Trainingswiderstand und die richtige Sitzposition werden automatisiert vom jeweiligen Gerät vorgegeben.

Persönliche Betreuung – je nach Bedarf – sowie regelmäßige Trainingsanpassung sind eine Selbstverständlichkeit. 

ERFAHRUNGEN

Erfahrung Muskelpflege

GABRIELE

„Selbst der längste Weg beginnt mit einem ersten Schritt (chinesisches Sprichwort)."
„Zu diesem ersten Schritt kann ich nur alle auffordern, die sich jünger und vitaler fühlen möchten. Denn das hat mir das Training bei  Das Hantelfrei in kurzer Zeit ermöglicht, genauer gesagt bereits in 20 Trainingseinheiten. Das Tolle daran ist, dass das Training nebenbei Spaß macht. Kein Einstellen der Gewichte und Sitzpositionen, alles vollautomatisch für mich programmiert. Die persönliche Betreuung beginnt schon beim Betreten des in wohnlicher Atmosphäre eingerichteten Studios."

Hier finden Sie uns:

DAS HANTELFREI
Kaisergasse 16b
4020 Linz

Tel.: +43 664 3868610
info@dashantelfrei.at

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