ABNEHMEN

Natürlich gesund abnehmen mit dauerhaftem Erfolg

Vielleicht geht es schneller und einfacher als Sie denken.

Regelmäßiges und vor allem richtig dosiertes Muskeltraining ist nachweislich eine der effizientestes Methoden um nachhaltig Körperfett zu verbrennen. Dabei ist auch wichtig, dass der Trainingsreiz regelmäßig angepasst wird.

Unsere Muskulatur ist das größte Stoffwechselorgan in unserem Körper und benötigt die meiste Energie. Eine gestärkte Muskulatur sorgt nicht nur für einen erhöhten Energiebedarf (Kalorienbilanz) sondern führt auch zu weiteren positiven Effekten. 

Unsere gut ausgebildeten TrainerInnen unterstützen Sie gerne.

PROFESSIONELLE BERATUNG UND BETREUUNG

Wir nehmen uns Zeit für Sie!

Bevor wir mit dem Training starten, ist es für uns wichtig Ihren Ist-Zustand zu kennen. 
Hierzu führen wir ein umfangreiches Erstgespräch mit Ihnen.
 Erst danach ist es sinnvoll, den richtigen Trainingsplan für Sie zu erstellen!

INBODY KÖRPERANALYSE

Inbody Körperanalse

Was Sie schon immer über sich wissen wollten.

Sie erhalten bei uns eine professionelle INBODY Körperanalyse.

Diese Körperanalyse zeigt Ihnen die Verteilung von Fett- und Muskelmasse in Ihrem Körper.

Die Körperanalyse ist eine wichtige Unterstützung auf dem Weg zu Ihrem Erfolg. 

Auch für Nichtmitglieder buchbar!

EINFACH. SCHNELL. WIRKSAM.

Gesundes Krafttraining

Neben einer ausgeglichen und gesunden Ernährung, ist auch eine trainierte Muskulatur ein sehr wichtiger Aspekt für Ihren Erfolg.

Unser einfach zu bedienender Trainingsparcours stellt sich computergesteuert vollautomatisch auf Sie ein.

Schon 2 mal 35 Minuten pro Woche reichen aus.

Warum ist das so? Unsere Trainer verraten Ihnen das Geheimnis beim persönlichen Kennenlernen.

WIR MACHEN IHNEN DEN START LEICHT

geführtes Krafttraining

Stoffwechselanalyse? Körperanalyse? Ihre Traumfigur? Ihr Traumgewicht?

Unsere Trainer verbinden das alles mit ihrer Kompetenz und erstellen Ihr persönliches Erfolgsprogramm. 

ERFAHRUNGEN

Erfahrung abnehmen

Astrid

„Bereits nach wenigen Trainings hat sich mein Wohlbefinden verbessert und schon nach zwei Wochen konnte ich die ersten Ergebnisse bei der Körperanalyse sehen. Zudem hat sich mein Selbstbewusstsein gesteigert. Nie zuvor hätte ich ein Fitnessstudio betreten. Ich bin so froh, hier trainieren zu können.“

Hier finden Sie uns:

DAS HANTELFREI
Kaisergasse 16b
4020 Linz

Tel.: +43 664 3868610
info@dashantelfrei.at

Kontakt u. Standort

Öffnungszeiten:

Für Mitglieder
Mo - So         06:00 - 22:00

Betreute Zeiten / Bürozeiten

Mo - Fr          08:00 - 12:00 
                       16:00 - 19:00
Sa                  08:00 - 12:00